チラシをリニューアルしました(*^^*)

ご訪問ありがとうございます。

札幌大通りで気軽にアロマオイルマッサージや足ツボ、手ツボなどお客様のお疲れに合わせた施術が受けられる男性もOKな個室のリラクゼーションサロン ボヌールジョリの小川原です。

 

お店のチラシを新しくしました(*^▽^*)

まだ 届くのがこれからなんですが しばらくチラシ配りに行けてないので たくさん配りに行きます!!

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雪が降る前にはひと通り終わらせたいです。

寒くなりましたね(x_x;)

急に寒くなった為か 風邪を引いたりされる方が増えてますね。

手洗い、うがいをしっかりして 風邪などの病気の予防に努めましょね。

うがいは適当にするとちゃんとした効果が得られないとのことです。

自分がうがいが苦手で 正しくしてなかったので ちょっと調べてみました。

正しいうがいの仕方が耳鼻科のブログにあったので ご紹介しますね。

1、うがいの前に手を洗う。

手を洗わないでうがいをすると 菌が手からコップや水に入り込んでしますそうです。

手のひらだけでなく 指や爪の間や手首もしっかり洗ってくださいね(o^-‘)b

2、うがいの前に口をゆすぐ

口の中にいるさまざまな菌をきれいにしましょう。

うがい薬や水を口に含み「グジュグジュ」と口全体ですすいではきだします。

3、「オ~」とうがいをする。

うがい薬や水を口に含み上を向いて 「オ~」を発音しながらうがいをします。

声を震わせるとこで 喉の奥に液体が届くのだそうです!

1回15秒ほど しっかり「オ~」と発音し喉の奥に液体を届けましょうね(o^-‘)b

うがいは1度では効果がでないので 最低3回は行うのが良いようです(^∇^)

 

お疲れを溜めこんでしまうと 思わぬ菌に寄ってこられちゃいますよ~

お疲れが溜まりすぎる前に お身体のケアに来て下さいね(°∀°)b

血行促進、自己回復力の向上など 病気を寄せ付けない体にしていきましょうね♪

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最後までお読み下さりありがとうございました。

ボヌールジョリへのご予約、お問い合わせは 011-522-9473

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